Kaj moramo vedeti, ko nam zdravnik sporoči, da imamo retrovertirano, retroflektirano, anteflektirano ali antevertirano maternico? Kaj pa dvorogo?
Arhiv avtorja: mag. Anja Kikl
Ovulacijski lističi so poleg spremljanja menstrualnega cikla (in seveda življenjskega sloga) eden najboljših načinov za povišanje možnosti zanositve. Da pa bo to res, moramo vedeti, kdaj je za opravljanje ovulacijskega testa optimalen čas. Bistvo ovulacijskih testov med poskušanjem zanositve ni, da je to dodaten vir stresa, ampak olajšanje poti do družince. V tem prispevku lahko […]
Coaching je lahko dragoceno orodje za optimizacijo plodnosti in podporo menstrualnemu ciklu in odnosu do telesa ter prehrane.
Prenajedanje je vrsta motnje hranjenja, za katero so značilne ponavljajoče se epizode zaužitja velikih količin hrane v kratkem času.
Vse o D-manozi za vnetja, nosečnost, dojenje, sladkorno bolezen in več. Kakšna je razlika z brusnico?
Ženska s PCOS je navajena slišati: ”Shujšaj.”. Beseda ‘shujšaj’ je lahko nevarna, saj lahko ženska zabrede v prehranske motnje. Kaj narediti?
Sta poskusila po naravni poti pa ni bilo pluska? Preveri, kakšni so vajini naslednji koraki.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila
Vitex ali navadna konopljika – PCOS, PMS in plodnost
Navadno konopljiko se je stoletja uporabljalo za zdravljenje marsikatere hormonske ginekološke težave. Čeprav vseh trditev o pozitivnih učinkih Vitexa znanstvena literatura ne podpira, obstajajo primeri, za katere se zelišče priporoča.
Ženski peti vitalen znak je menstrualni cikel, zato je temu potrebno prilagoditi tudi prehransko svetovanje in prehranski coaching.
Menstrualni cikel, PMS, Zdrava telesna teža
Prehrana prilagojena menstrualnemu ciklu ti lahko pomaga do izgube kilogramov
Hujšanje s pomočjo menstrualnega cikla. Kako?