Si kdaj občutila veselje in željo po napredku v določeni osebi? Potem veš, zakaj me coaching in mentorstvo vedno navdata z novo energijo! Stranke ste moji učitelji, saj skozi vas rastem. To je to, kar mi je dano delati – pomagati, izobraževati in poenostavljati življenja.
Moja zgodba se je pričela v srednji šoli, ko sem zaradi kontracepcijske hormonske tabletke in stresa pričela pridobivati maščobice, sploh na bokih. Kilogrami so se eksponentno nabirali, dokler nisem več mogla kupiti hlač v ”navadnih” trgovinah (št. 46).
Po poti sem nabrala cel kup zdravstvenih stanj (vnetja podkožnih mazalnih vrečk nad komolci, pokanje žilic, sindrom karpalnega kanala v obeh zapestjih, sindrom nemirnih nog in popkovno hernijo kot posledico zaprtja), ki so pustila posledice še danes. Sploh nemirne noge, oh, če kakšen dan pojem malo preveč sladkorja, mi ponoči noge ne dajo miru.
Ne le to, ko sem v prvem letniku faksa pričela z izgubo kilogramov ”na pamet”, sem trpela še zaradi prenajedanja, bolečih prsi in krčev, slabega odnosa do prehrane, nizkega krvnega pritiska, občasnih srčnih aritmij, slabega spanca, nespečnosti, tesnobe, napihnjenosti, kronične utrujenosti in zelo nizke samopodobe.
Zakaj?
Zaradi nesmiselnega pristopa k prehrani.
A nisem vedela bolje.
Tudi jaz sem bila v takšnem položaju, kot si ti morda sedaj.
Ni bilo dneva, ko ne bi zaspala na avtobusu na poti na faks in nazaj. Tudi med predavanji nisem zdržala z odprtimi očmi – in ne zaradi dolgčasa, zaradi utrujenosti.
Ker je vedno bila moja največja strast medicina, sem se zakopala v znanost in želela ”rešiti” svoje težave. Postala sem obsedena z iskanjem odgovorov.
(brez bolečih menstruacij in drugih nevšečnosti)
89 kg
64 kg
Tako me je pot vodila v prehrano, razumevanje delovanja telesa, duševno zdravje, uravnavanje hormonskega stanja in v funkcionalno medicino. Obožujem endokrinologijo, nevrologijo in analiziranje, kako stres, živila, spanec in gibanje vplivajo na naše celice.
Kako mi to pomaga?
Neusahljiva želja po učenju mi je dala priložnost podajanja znanja naprej. Pri strankah dajem poudarek na duševno zdravje, kvalitetno prehrano, vadbo, ki ti je najbolj všeč, in seveda dober, stari spanec.
Formula do uspeha je v nas od rojstva dalje, le izgubili smo zemljevid, kako do nje. Verjamem, da vsi iščemo neko ravnotežje. Moja naloga kot coachinje pa je, da to kar deluje zate pomagam najti tudi tebi.
Zelo rada vas poslušam in se z vami smejem. Najljubši deli dneva pa so tisti, ko mi poveste, da ste ponosni nase in na svoje dosežke.
To je zgodba magistrice finančne matematike (huh, matematike? O tem več kdaj drugič) in študentke magisterija integrativnih zdravstvenih ved, ki končno dela to, kar si je od nekdaj želela. Biologija in matematika sta zame dve glavni veji razumevanja življenja. Z njima lahko opišemo in razumemo vse, tudi najtežje probleme.
Zase pravim, da sem coachinja in mentorica za žensko zdravje, ki obožuje raziskovanje reproduktivnega sistema. Pridruži se mi in raziščiva ta svet skupaj.
Podam ti priporočila glede na tvoj menstrualni cikel, prehrano, spanec, gibanje in miselnost.
IZVEDI VEČ
Ko imamo ob sebi nekoga, ki nas podpira, usmerja in nam odgovori na zastavljena vprašanja, je pot lažja.
IZVEDI VEČRezerviraj si svoj neobvezujoč
brezplačen klic zdaj.
