Ovulacijski lističi so poleg spremljanja menstrualnega cikla (in seveda življenjskega sloga) eden najboljših načinov za povišanje možnosti zanositve. Da pa bo to res, moramo vedeti, kdaj je za opravljanje ovulacijskega testa optimalen čas. Bistvo ovulacijskih testov med poskušanjem zanositve ni, da je to dodaten vir stresa, ampak olajšanje poti do družince. V tem prispevku lahko […]
Arhiv kategorij: Načrtovanje družine
Si želita dojenčka?
Načrtovanje družine je lahko lepa stvar, a mnogokrat težka. To je čas, ko ženska zares prične spoznavati svoje telo in velikokrat kaj kmalu opazi, da ga je potrebno podpreti s pravilno prehrano, gibanjem, spancem in sproščanjem.
Pri PCOS, endometriozi in drugih reproduktivnih stanjih, se lahko plusek neprestano izmika. V ta namen je ustvarjena ta blog kategorija Načrtovanje družine, kjer lahko prebiraš znanstveno potrjene informacije za povišanje možnosti za zanositev.
Sta poskusila po naravni poti pa ni bilo pluska? Preveri, kakšni so vajini naslednji koraki.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila
Vitex ali navadna konopljika – PCOS, PMS in plodnost
Navadno konopljiko se je stoletja uporabljalo za zdravljenje marsikatere hormonske ginekološke težave. Čeprav vseh trditev o pozitivnih učinkih Vitexa znanstvena literatura ne podpira, obstajajo primeri, za katere se zelišče priporoča.
Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem
Plodnost in CoQ10 – kateri koencim Q10 (ubiquinon, ubiquinol) izbrati?
Koencim Q10 je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za plodnost. Je kaj na tem? Kateri CoQ10 sploh izbrati?
Hormoni, Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PMS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem, Zdrava telesna teža
Kolagen Da ali Ne? In zakaj?
Vsako leto izgubimo 1 % kolagena, kar očitno opazimo na gubah. Nujen pa je za veliko več procesov v telesu. Preveri za katere in kako deluje.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem
N-acetil-L-cistein (NAC) in plodnost
Oblika L-cisteina, ki je oblikovana tako, da po zaužitju zlahka preživi kislo okolje želodca. Kako to pomaga pri PCOS, K*roni in zanositvi?
Preveri, kaj je ovulacija, kako veš, da ovuliraš in preveri, kateri ovulacijski testi so optimalni zate.